soramame
こんにちは～。
結婚してからえらく太ったsoramameですよ。
40代主婦のsoramameです。
soramameの若いころは痩せの大食いと言われるくらい細い女でした。
食べても食べても太らないので、逆にコンプレックスだったくらい。
それが子供を産んでから徐々に成長し、体重計には自分の人生で見ることがないと思っていた
数字が表示されているではありません！！！
結婚前からしたら+12キロ （あえて見えにくくしています）
これはまずい
非常にまずい
めっちゃまずい！！！！
運動しかないか？いや、同じ考えでウォーキングした友人が膝を壊してたな…。
ということで、soramameのダイエット計画を立ててみました
- かるーーーい食事制限とストレッチをして体重を3キロくらい落とす
- かるーいウォーキングから始める
- かるーいジョギングを始める
- これで1年後には5キロ減！！！ 以上
soramame
これまでぐーたら生活だったので、いきなり動くと膝にくるという悲しい体になってますよ、私は。長いスパンで体重を落としていくので、皆様どうぞ見守ってくださいませ。